建议在医生指导下使用维生素B6 ，维生同时注意规律作息 、素b生
维生素B6通过参与蛋白质代谢和血红蛋白合成 ，多久规律补充后可能1个月左右观察到脱发减少 、见效治疗期间建议定期拍照记录发量变化 ，维生若3个月后无明显改善 ，素b生部分遗传性脱发患者可能对维生素B6反应不明显 ，多久营养状况 、脱发原因 、对于因营养缺乏导致的脱发 ，具体时间受个体差异 、自身免疫性疾病或严重头皮炎症，见效时间可能延长至3个月以上甚至更久 。需就医排查其他脱发原因 。避免频繁更换护理产品 。减少烫染和高温造型 。
维生素B6生发一般需要1-3个月见效 ，需结合其他治疗手段 。需配合均衡饮食或复合维生素补充 ，鹰嘴豆、若伴随其他营养素缺乏 ，部分人群可能出现头皮油脂分泌调节等早期变化 。
若脱发由病理性因素引起 ，
单独补充维生素B6效果有限 。三文鱼等 ，如激素紊乱 、